¿Para que vivir?, se preguntan algunas personas, aunque se intente profundizar sobre esto la mejor respuesta es la más sencilla, vivimos simplemente para buscar nuestra felicidad y paz, disfrutar la vida y aportar algo al mundo. El ser humano por diferentes razones se empieza a hacer este tipo de preguntas existenciales, las cuales realmente no importa la respuesta, lo único importante es vivir esta vida que se nos ha otorgado de forma digna y disfrutar lo que tiene para ofrecernos, que es mucho. A veces creemos que lo sabemos todo, cuando realmente no sabemos nada, disfrutemos el aquí y el ahora amigos.
¿Tus pensamientos te consumen?, eso tiene solución. La mente es algo muy curioso y se acostumbra a ciertos patrones de pensamiento, pareciera a veces que siempre quiere buscar un problema y si no lo encuentra, lo crea. Las personas debemos a prender a separar nuestros pensamientos de nosotros, la mente no nos puede controlar, nosotros debemos controlarla a ella. Muchas veces nos encontramos pensando cosas que no queremos pensar y eso nos crea malas sensaciones, lo que nos lleva a asociar esos pensamientos con esas sensaciones, esto puede causar que nos sintamos muy abrumados, generando ansiedad y otras afecciones, pero si le quitas las sensaciones a los pensamientos, les restas poder, hasta que dejan de influir sobre ti y eventualmente se van.
Tener crisis por pensar demasiado no es el resultado de pensar, porque siempre estamos pensando, si no que es el resultado de pensar de manera negativa, debemos reprogramar nuestro cerebro para lo positivo. No es algo sencillo, pero no debemos desesperar, cuando se vive mucho tiempo en ambientes negativos o se tienen experiencias negativas seguidas, generamos mucho estrés en nuestro cerebro, se nos alteran los nervios, ese estrés puede llevar a la ansiedad y la ansiedad a la depresión, pero siempre recuerda, el problema no es pensar, si no pensar negativamente, lo que lleva a sensaciones negativas.
¿Nuestro propósito?, creo que todas las personas somos significativas en este mundo, de una u otra forma aportamos algo tanto para los demás como para nosotros, debemos ser agradecidos de la gran libertad que tenemos en este mundo de poder escoger un propósito personal o si se quiere varios propósitos. Siempre hay algo nuevo que aprender, personas nuevas que conocer, culturas que descubrir, libros que leer, películas para ver, comidas nuevas que probar, amores que vivir, personas a las cuales ayudar, simplemente hay tantas cosas para hacer en este mundo y tantas posibilidades que es totalmente absurdo y hasta prepotente pensar que ya lo hemos visto todo o creer que lo conocemos todo, cuando realmente no hemos visto nada.
Cuando se esta en un estado mental negativo es difícil comprender estas cosas, por eso les digo, no se dejen engañar por la mente y el ego, sigan su alma que los llevara a conseguir paz interior y verán como disfrutan la vida tranquilamente.
La vida es un milagro y nosotros somos parte de ese milagro, aprovechemos el regalo de la vida.