Panqueque de avena con banano un desayuno saludable para tu bebe y niños ingredientes naturales y nutritivos
está receta es para darle de comer a tu bebé es muy fácil de hacer son saludables y nutritivo es un desayuno perfecto para bebés y niños y está hecho de ingredientes naturales que fácilmente puedes tener en tu casa con estas cantidad de avena saldrán 6 panqueques pequeños pero tú lo puedes hacer del tamaño que gustes y de la formas que prefieras si deseas hacer más porciones puede doblar la cantidad de ingredientes Se muele 1taza de ojuela de avena en la licuadora hasta que se haga arina
Trituramos un banano en un plato plano una ves bien triturado Mezclamos la arina de la avena con el banano y le ponemos las 3 onzas de leche puede ser la que tú prefieras en mi caso le puse leche de vaca pero le puedes poner de coco o almendras y queda muy delicioso
la mezcla le agregamos media cucharadita de canela en polvo y media cucharadita de vainilla mezclamos bien los ingrediente para que todo quede bien integrado Ponemos un sartén antiadherente a precalentar debemos asegurarnos que este a fuego bajo para que se cocine bien ya que si lo hacemos a fuego medio o fuerte se pueden quemar y por dentro no se cocina Una ves caliente procedemos hacer nuestros panqueque Cuando la parte de arriba este burbujiando le damos la vuelta aproximadamente se cocinan en 3 minutos pero dependerá del grosor de tus panqueques una ves cocinados lo puedes acompañar con miel de abeja o maple está receta es un exelente desayuno para bebe o puede ponerlo en la merienda de tu niño para la escuela ya que es saludable y nutritivo
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