Un nuevo comienzo con la llegada del 2023
El 2023 ha comenzado, y con el 364 días lleno de oportunidades para hacer aquello que no se ha podido realizar por distintos factores que no lo han permitiendo. Siempre hay que dar gracias por un nuevo día y continuar con la rutina, pero si esta vez se tratara de hacer lo que tanto se anhela, lo que se desea o retomar eso que se había dejado de hacer. Bien, es hora, es el momento de decir esas palabras que a veces se ocultan por pena, es hora de hablar con esa dama que causó amor a primera vista, decir lo que el corazón siente al igual que expresar cada bonito pensamiento. El 2023 es hoy, y hoy vence un día de 365 días que tiene el 2023, son como episodios que no volverán al menos que se vuelvan a visualizar en la mente y para que se puedan volver a ver tienen que marcar la diferencia, solo cada individuo puede marcar la diferencia y hacer su día un capítulo especial.
¿Cómo empezar el 2023?
Para este 2023, es importante considerar todo lo que se que quiere hacer y no se ha hecho, lo que se ha dejado de hacer para poderlo retomar sí así se desea. Lo primordial es velar por salud, tener en cuenta que hace mal al cuerpo, tener presente que todo en exceso es malo. Dormir ocho horas diarias permite gozar de una buena salud, sonreír disminuye el estrés, meditar al aire libre o estar momentos a solas e incluso caminar donde no haya tantos transeúntes o días menos recurridos por estos te libera, te da paz. Ir al gimnasio, con tan solo entrenar 45 minutos o un poco más basta, se puede entrenar desde casa y con música es más inspirador. Adicionalmente caminar tan solo 30 minutos al día estimula todo tu cuerpo, al igual que practicar algún deporte, trotar también en muy favorable para el organismo, solo se debe crear rutinas y poder cumplirlas. incluir frutas y verduras en la alimentación puede ayudar a prevenir enfermedades. Usar protector solar para cuidar la piel y protegerla de los rayos del sol es lo más recomendable, pero estos son muy beneficios de 7:00 am hasta las 10:00 pm. Leer libros, interactuar con amistades, tratar de aprender un nuevo idioma; todo esto ayuda a estimular mucho el cerebro. Los placeres de la vida son hoy, romper una dieta por un momento no es malo, malo es no darse ese gusta o placer que pide el cuerpo. Viajar a conocer e ir a lugares nuevos da una satisfacción inmensurable. Decir: “TE AMO”, a las personas correctas llena de felicidad. Abrazar, besar, jugar, tontear, alegra el alma. Pensar el qué dirán los demás acaba con los días, días que no les pertenece. Ser feliz no tiene precio, pero el esfuerzo si, cada esfuerzo de una persona en el día a día es un paso a la felicidad. Por donde se vea se puede ser feliz, si no se es feliz, es mejor dejar ir ese día para comenzar uno nuevo, donde el sol con todo su brillo iluminara un lugar mejor.